Planes de comida
- agosto 29, 2021
- Recetas
- Jesus Gil Gil
Hacer cinco comidas pequeñas puede ser mucho mejor que tres comidas copiosas. Comer más a menudo comidas saludables de poca cantidad te puede ayudar a comer a lo largo del día de una forma más calmada, y es otra forma de evitar que la sensación de querer comer te desconcentre o distraiga de tus tareas.
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DESAYUNO SALUDABLE
Se necesita una buena fuente de hidratos de carbono complejos y proteínas suficientes, vitaminas y minerales, para empezar el día de la mejor forma.
Rápido de preparar, delicioso y repleto de nutrientes esenciales, el Desayuno Saludable Herbalife Nutrition es rico en proteínas que ayudan a construir masa muscular, y facilita el control de calorías, 220 kcal. Una opción nutritiva y conveniente para las ajetreadas mañanas.
– Gachas
– Muesli bajo en grasa y en azúcar
– Huevos revueltos con tostadas integrales
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