Jesus Gil Gil
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Cocinar para toda la semana 

¿Cómo luchar contra las comidas rápidas e insanas? El enemigo de muchos de nosotros para comer sano es el tiempo. Entre semana llegas de trabajar y no tienes nada preparado. ¿A qué recurres? A comida rápida, insana, calórica.

Por esa razón, la frase Cocinar para toda la semana  cada vez nos es menos desconocida. Consiste en dedicar un día libre (normalmente los domingos) a cocinar casi todo lo de la semana. Y dejar para el último momento cosas rápidas, como hacer una pechuga a la plancha.

sí que  te planteo un menú de lunes a domingo para que empieces a indagar en esto del Cocinar para toda la semana sin pensar demasiado

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